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生理前にはにきびができやすくなる女性にとって、生理前はにきびが出来やすい時期のひとつです。生理は、卵胞ホルモン（エストロゲン）と黄体ホルモン（プロゲステロン）の影響で発生します。このうち、生理の前に分...

直接の原因は単純にきびの原因。それは、一言で言えば皮脂が毛穴の内部にたまる事です。皮脂は通常サラサラな状態なので、毛穴につまるような事はありませんが、生活習慣の変化で皮脂がドロドロになったり、皮脂の分...

肌を守る、大切なバリア皮脂と聞くと、なんとなく「余分なもの」とか「肌トラブルの原因」と考える人もいるかもしれませんが、それは大きな間違いです。皮脂は、肌を様々な菌や、乾燥などから守るためのとても大切な...

肌が、正常な機能を取り戻す基礎化粧品の利用を！乾燥しやすかったり、刺激に弱かったり、脂っぽかったり、厚かったり。人によって、肌質は千差万別ですので、肌に一番良い基礎化粧品も、肌質の種類だけ存在します。...

化粧品は弱酸性。洗顔・ソープはアルカリ性が良い肌は基本的には皮脂や汗などにより弱酸性に保たれています。これは、体にとって害となる菌などの増殖を防ぎ、体を守るための機能ですので、肌は弱酸性に保たれる事が...

年齢とともに、ターンオーバーは遅くなるターンオーバーとは、簡単に言えば細胞の生まれ変わりの事です。人は、年齢とともに新陳代謝の能力が低下し、細胞を作る機能が弱まっていきます。そのため、肌の細胞の生まれ...

サプリメントは製品によって差が大きいサプリメントは、原材料の質と製法によって、効果や吸収率のが大きく変わります。特に、熱に弱いビタミンなどの栄養素の場合、製法が高圧や熱をかけるようなものだと殆ど効果が...

サプリメントは製法も効果も色々一口にサプリメントといっても、配合する栄養素によって性質も変わるため、製法は様々です。サプリメントは大きくわけてカプセルのものと錠剤のものがあります。カプセルの場合、ゼラ...

漢方は体質改善、サプリメントは栄養補助、薬は症状を治めるもの漢方と薬はともに病院などで処方され、病気の治療などに利用されますが、その利用方法や特徴は大きく異なります。まず、薬は簡単に言えば「悪いものを...

基本的に、人が吸収できるのは体の内側からのみよく「年齢と共に失われるものを補給する」というような文言で、コラーゲンやヒアルロン酸などが配合された化粧品が売られたりしていますが、実は、人は体の外側から成...

肌は鎧。粘膜は生活のために鎧を着れない部分肌と粘膜は、基本的に構造が異なります。肌は、表皮・真皮・皮下組織の構造に分かれていて、紫外線や菌などから体を守るのが基本的な役割です。一方、粘膜は構造に決まり...

にきび対策用のコスメ・化粧品は数多く存在しますが、にきびに対する有効成分はおおよそ以下の通りです。抗炎症成分で赤みや腫れを抑えるにきび対策の一つとして、直接にきびの赤みや腫れをおさえる働きを持ち、症状...

私たちの肌は、大きく分けて表皮と真皮。そして、皮下組織で構成されています。それぞれの部分が持つ役割や特徴について、説明します。表皮の特徴と役割人間の体の最も外側部分にある、肌表面の層の事を、表皮といい...

夏の暑い季節。エアコンが効いた涼しい部屋から外に出れば、暑さで顔や頭の汗がダラダラ……　せっかく髪型やメイクをばっちり決めても、すぐに崩れてしまうこの時期、どうにかしてこの汗を止めたいと思う人はおおい...

最近プチ整形として耳にする事も増えてきたのではないでしょうか「ボトックス注射」。小顔やシワ改善、ワキ汗の解消など、色々なものに使われるこのボトックス注射について紹介します。ボトックス注射は毒！？ボトッ...

皮膚科などの医療機関でレーザー脱毛を受ける際に、どのクリニックを選ぶかの基準の一つに、取り扱っている医療レーザー脱毛機器の違いがあります。一口に医療レーザー脱毛といっても、その種類によって発揮できる効...

ニキビやニキビ跡を皮膚科で治療する場合、保険診療などでの薬の処方によるもののほかに、自費診療でのレーザーによる治療方法があります。レーザー治療はその多くが、レーザーによって肌に傷をつけて、その傷を回復...

切り傷や擦り傷など、怪我をしてしまった際には化膿してしまうことがありますが、傷を早く治し傷跡を残さないためにも、膿が出てきているような状態はなるべく早めに、しっかりとした対処を行うことが必要です。そも...

糖質制限ダイエットを行うと、筋肉が減ってしまい太りやすくなると言われる事がありますが、実際の所はどうなのでしょうか。糖質制限で筋肉が減ると言われる理由糖質制限ダイエットは、その名の通り糖質（炭水化物）...

ダイエットにも様々な種類がありますが、間違えた方法でダイエットをするとなかなか痩せられないばかりか、代謝が落ちて太りやすくなる事さえあります。健康的に、脂肪を減らしたいなら炭水化物を減らすダイエットを...