美容のガイド一覧

白ニキビなど、初期段階のにきびの解消に役立つ面皰圧出。面皰圧出に使用する「面皰圧子」の扱い方や、自分で処置を行う際の方法などについて詳しく紹介します。正しい対処でにきびの悩みを解消しましょう！

人間は年をとるにつれて、体がどんどんたるんできます。特に顔のたるみはシワの原因になりますし、人目につきやすいため美容面での深刻な悩みとなります。エステサロンなどでフェイシャルケアをしてもらえば、たるみ...

トマトはビタミンをはじめとした豊富な栄養素や、リコピンなどのフィトケミカルを含んでいてとても健康に効果がある食べ物です。「トマトが赤くなると医者が青くなる」というようなことわざがあるくらい、トマトは健...

現代人は低体温気味！？冷え性、低体温の人が増えています。50年前と比べて現代人の体温は約1度低いといわれています。低体温の原因は、運動不足による筋肉量の低下、ストレスによる自律神経の乱れ、食習慣の変化...

美肌には毎日のスキンケアが大切美しく健康的な肌を維持するためには、毎日のスキンケアが欠かせません。 直射日光や疲労で肌が受けたダメージは、後になればなるほど回復しにくくなってしまいます。ダメージが蓄積...

最近「切らない脂肪吸引」などのうたい文句で美容外科やエステサロンなどで導入されているキャビテーションによる施術ですが、実際の痩身効果はどうなのでしょうか？キャビテーション効果についてキャビテーションと...

うっかり日焼け止めや日傘などを忘れてしまったり、ケアを行っていても想像以上に日差しが強すぎて日焼けしてしまった場合、直後に適切なケアを行う事が肌をきれいに保つために大切です。日焼け後には十分な冷却と水...

夏に海や山でたっぷり遊んだ後、気になるのが日焼け後のスキンケア。将来シミなどを造らないためにも、夏に受けた紫外線ダメージは早めにしっかりケアしておきましょう。肌ダメージのリセットは体内から肌が紫外線に...

太ももやお尻などにできやすく、ボコボコとした状態になってしまうセルライト。セルライトを解消するために、強く揉んでセルライトをつぶした方がいいなどと言われる事がありますが、実際はどのようなマッサージが効...

太陽が雲に隠れていて、日の光が当たっているわけでも無いのに、日焼けしてしまうのはいったいなんで？日焼けは「光」によっておこるのではない曇りで太陽が隠れているから、日焼け対策をしなくても大丈夫だと思って...

鉄分というと貧血解消ために必要な栄養という認識がありますが、実は鉄分は貧血だけではなく、肌のハリやニキビの改善、シミや目の下のクマの解消など、様々な悩みの解決に大切な栄養素なんです。以下のような症状が...

ビタミンCは水溶性ビタミンなので、多く摂ると必要分以上は尿として排出されてしまうといわれますが、実際は無駄になるという事はありません。ビタミンCが無駄にならないわけをご紹介します。

頭の周囲は人と話す時目に入りやすい場所。頭や肩にフケがついていると、どうしても不潔だと見られてしまいがちです。そもそもフケとは何なのでしょうか。フケは頭皮の垢顔や体と同じように、頭皮も一定のサイクルで...

今や無数にある脱毛クリニックやエステですが、その選び方はどんな点に注意する必要があるのでしょうか。まずはどんな風に脱毛したいかを生理しよう脱毛を行う際のタイプを分類すると、大体下記のどれかに当てはまる...

刺青やタトゥーを除去する方法としては皮膚を切除する方法とレーザーによって薄くしていく方法があります。レーザーによる方法の効果や、注意点などをご紹介します。なぜレーザーで刺青やタトゥーが薄くなるのか刺青...

ニキビが折角治ったと思っても、ニキビ跡が赤く残ってしまって中々消えない。なんていう経験はないでしょうか。ニキビ跡の赤みをどうやったら早く消せるのか、ご紹介します！そもそもなんでにきび跡が赤くなるの？ニ...

医療機関で痩せる方法として、もっともイメージしやすい脂肪吸引。脂肪吸引の詳細やリスクなどについて。脂肪吸引の手法脂肪吸引とは、その名称のとおり皮下組織に存在する脂肪細胞を、カニューレ（脂肪吸引管）とよ...

ダイエット（Diet）とは、そもそもダイエットコントロール（Diet control）という言葉に由来し、食事療法の意味を持ちます。本来はダイエットは痩せるための行動という意味ではなく、食事の内容を調...

古代の帝王は白髪を隠すため、なんとオタマジャクシをすりつぶしたものを髪に塗りつけ、衰えぬ若さを誇示したと言います。これは現代の白髪染めと同じ発想で、漢方には服用して白髪を治す生薬がいくつか伝えられてい...

男性用の化粧品やスキンケア商品が最近では充実してきましたが、女性用のコスメとはいったいどんな違いがあるのでしょうか。香りや着け心地が違う男性と女性がコスメを求める際、女性は良い香りがしてしっとりと潤い...