美容のガイド一覧

にきびや肌の悩みで皮膚科に行くと、レチノインという塗り薬をもらう事があります。レチノインとはいったいどういうものなのでしょうか。レチノインは、ビタミンAの誘導体レチノイン（トレチノイン）とは、ビタミン...

やっとにきびが無くなったと思っても、その後に残るにきび跡が中々消えてくれない！にきび跡を早く無くすにはどうしたら良いのでしょうか。にきび跡には、二つの対処が必要にきび跡は、肌の細胞が傷ついて陥没する事...

食事やサプリメントによる栄養補給に、最適な時間帯はあるのでしょうか。また、栄養素によってその時間帯は異なるのでしょうか。基本的に、吸収率が高いのは昼から夜の間私たち人間の身体は、様々なリズムをもって活...

睡眠時間は長くとった方が良いとか、短くても大丈夫とか言うけど、人にとって、理想的な睡眠時間はどれくらいなのでしょうか。理想は7時間程の睡眠時間睡眠時間は、出来るだけ長くとった方が、身体が休まって健康的...

病院は利用するべき。でも、しっかりとした普段のケアがもっと大切病院や、医者という言葉は、まるで魔法使いのように思い込んでいる人が多いのではないでしょうか。もちろん、医者は人の体の専門家ですから、一般人...

ピーリングを行うための成分の事AHAとは　アルファ　ヒドロキシ　アシッド　の頭文字で、分かりやすく書き直すと「αヒドロキシ酸」となります。ヒドロキシ酸はいくつかの酸の総称で、性質の違いによりα・β・γ...

効果はあるが、ピーリング後のケアが一番大切ケミカルピーリングとは、酸性の薬剤を利用して肌表面の角質層を溶かし、肌の再生を促すスキンケア方法の事です。肌の表面を溶かして薄くなるため、一時的に肌が柔らかく...

ビタミンC誘導体は、ビタミンCを吸収しやすい形にかえたものよく、化粧品やにきび対策商品などに入っているビタミンC誘導体。ビタミンCはレモンやアセロラに入っている栄養素として馴染み深いですが、誘導体とい...

毛穴がつまるのは、皮脂の性質が変化するのが原因よく「毛穴がつまる」といいますが、これは殆どの場合、毛穴に皮脂がたまり、毛穴が塞がれている状態の事をさします。しかし、本来、皮脂はさらさらしたものであって...

皮脂の分泌量や水分量、毛穴の大きさなどが違う肌質の違いは個人差による部分が大きいですが、男女による差は少なくともいくつかの点で存在します。男女の肌が異なる原因は、主にホルモンの影響にあります。男性らし...

吸水性の良いタオルで、こすらずに水分をふき取る洗顔の後、人の肌は皮脂によるバリアもはがされ、とても刺激に弱い状態になっています。この状態の上にタオルでゴシゴシとこすってしまうと、肌には強い負担がかかり...

本来は、泡立ちが良い石鹸の方が洗浄力が良いモコモコと泡立ちの良い石鹸と、そうでない石鹸。感覚的には、泡立ちの良い石鹸の方が綺麗に洗えそうな気がします。実は、これは正解で、泡立ちが良い石鹸とは汚れを落と...

大切なのは、肌に負担をかけないこと洗顔を行うために、一番大切なのは、必要以上に肌に負担をかけないことです。本来、どのような動物でも同じではありますが、基本的に肌は健康状態を最適に保つ働きを持っていて、...

運動をして汗をかいた場合を除いて、多くても2回くらいが調度良いスキンケアというと、とにかく洗顔を沢山するべきだという人や、逆に洗顔をするなという人もいますが、基本的にはこういった両極端な考え方ではちゃ...

構造は同じでも、性質は違う肌は、基本的に全身どの部分も同じ構造をしています。しかし、場所によって皮脂の分泌量やターンオーバーの期間など、性質は異なります。例えば、顔の肌はターンオーバーが大体28日周期...

場当たり的なスキンケアは駄目にきびを治したいと思った時、多くの人がやってしまいがちなのが、にきび対策商品を利用したり、洗顔を頻繁にしたりというような、場当たり的なスキンケア。でも、場当たり的なスキンケ...

基本的には洗顔などで失った水分を補給するもの化粧水と一口に言っても、美白用であったり、にきび対策であったりと種類は様々ですが、基本的には洗顔などで失った肌の水分を補給するためのものです。人の肌は、通常...

肌質に合わせれば効果有り。そうでなければ危険な場合も…世の中、にきびの対策商品というものはいくつもあり、それぞれが様々な効果を謳っています。にきびの対策商品を大きく分けると、以下のような分類になります...

生理前にはにきびができやすくなる女性にとって、生理前はにきびが出来やすい時期のひとつです。生理は、卵胞ホルモン（エストロゲン）と黄体ホルモン（プロゲステロン）の影響で発生します。このうち、生理の前に分...

直接の原因は単純にきびの原因。それは、一言で言えば皮脂が毛穴の内部にたまる事です。皮脂は通常サラサラな状態なので、毛穴につまるような事はありませんが、生活習慣の変化で皮脂がドロドロになったり、皮脂の分...