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眼精疲労のガイド一覧

眼精疲労の回復に効果的な栄養素、サプリメント

仕事ではパソコンを使ったオフィスワーク、また自宅では、スマートフォンなどの携帯端末、テレビゲーム、読書など、目を酷使しるあまり、多くの人が「眼精疲労」に悩まされてると思います。また眼精疲労は、眼の疲労...

眼精疲労という「病気」の原因と改善方法

眼精疲労は生理的な疲労ではなくて、病的な疲労を言います。普段よく感じる、眼の痛みや眼の疲れ、ものがぼやけて見えるなどの症状だけでなく、頭痛が起きたり、頭が重い、眼の周囲に圧迫感がある。眼以外の症状もあ...

目が痛い、しょぼしょぼする時の対処法

パソコンを長時間見ていると目がしょぼしょぼして、目の奥からじーんと痛みが出てきます。目が痛い時は眼圧が上がっている証拠。そのせいでいつもより実は目玉が飛びだしています。目に固いも柔らかいもない、と思っ...

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