改善のガイド一覧

パソコンやスマートフォンを長時間使い続けてふと鏡やガラスに映る自分の姿を見てみると猫背だったりしませんか？ずっと前傾姿勢でいると猫背になってしまいます。では猫背になってしまってから元に戻すことはできる...

眼精疲労は生理的な疲労ではなくて、病的な疲労を言います。普段よく感じる、眼の痛みや眼の疲れ、ものがぼやけて見えるなどの症状だけでなく、頭痛が起きたり、頭が重い、眼の周囲に圧迫感がある。眼以外の症状もあ...

腰痛が原因で仕事が行えない。肩こりがひどいため、眼精疲労、頭痛の症状が出てしまい、仕事が行えないなど、腰痛や肩こりは日本人の多くのひとが悩んでいる事で、実際に日本の社会問題にもなっています。腰痛・肩こ...