姿勢のガイド一覧
猫背の姿勢改善方法について
背筋がピンとしていると、元気ハツラツとして、若々しく見えます。しかし、猫背になって背中が丸まってしまうと、うなだれているようで、活気が無く、実年齢よりも老けたように見えます。しかも、首や肩がいつもコリ...
ストレートネックの原因と改善
ストレートネックは猫背などの姿勢により発生する、首が伸びきったような状態になってしまう症状の事で、肩こりや腰痛、自律神経失調症などの原因となります。ストレートネックの原因から改善、予防の方法まで解説します。
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