糖分のガイド一覧

よく、疲れた時に甘い物を食べてリフレッシュするとか、頭が働かないから甘い物を食べて脳の栄養補給…などと言ったりしますが、これは実は大きな間違い。甘い物を食べる事は、脳を活性化させる事につながりません！...

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